Kinder brauchen mehr Schlaf - oder?

03. Oktober 2012

Manno! Du sollst schon ins Bett gehen, aber deine Eltern bleiben noch ewig wach und gucken Fernsehen. Und wenn du dann meckerst, heißt es: Kinder brauchen mehr Schlaf als Erwachsene.

Ist das wirklich so? Auch wenn's ärgerlich ist: Das stimmt. Schulkinder brauchen etwa neun Stunden Schlaf, Erwachsenen reichen rund sieben Stunden, um sich zu erholen. Allerdings sind das natürlich nur Durchschnittswerte: Es gibt auch Erwachsene, die zwölf Stunden Schlaf brauchen und Kinder, die mit weniger als neun Stunden auskommen.

Außerdem hängt das Schlafbedürfnis auch mit der Fitness zusammen. Wenn man krank ist, braucht man manchmal mehr Schlaf. Babys sind übrigens die absoluten Langschläfer. Sie pennen bis zu 18 Stunden am Tag.

Die Lösung: Schön schlummern, während die Eltern noch ewig vorm Fernseher hängen - mal gucken, wer am nächsten Tag besser raus kommt!

dpa.

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